こんにちわ トミーです! 今回は、 【筋トレ】と【ホルモン】の関係 ② について紹介します! ↓前回記事↓ esekin-tommy.hatenablog.com 前記事で紹介した 【成長ホルモン】ですが・・・ 「ホルモンと筋トレって 本当に関係あるの?」 そんなこと思う人も いる…
こんにちわ トミーです! 今回は 【筋トレ】と【ホルモン】の関係 について紹介します。 運動や筋トレをしたあとって 身体は疲れているけど イライラが減ったり 気分がスッキリした感じ になったことありませんか? なんでだと思いますか? それは・・・ 運…
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