こんにちわ! トミーです! 今回は、 前回の記事で紹介した ↓ esekin-tommy.hatenablog.com 「対コロナ筋トレ」 について紹介します! このメニューを 実践せず コロナに便乗して 何もしなかったら 健康な身体は疎か 外出が減り 運動することが減ったため 今…
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